Product Details
| 產(chǎn)品名稱 | SL6003 自重式推舉訓(xùn)練器 |
| 使用尺寸 | |
| 使用方法 |
坐于坐墊上，背靠背墊，雙腳著地
雙手上舉至肩部位置，握住兩側(cè)扶手，慢慢向上舉
保持?jǐn)?shù)秒時(shí)間，再慢慢回到起始位置
重復(fù)如上動作
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| 鍛煉功能 | 肱三頭肌、三角肌 |